最近ようやくスーパー銭湯でサウナと水風呂しか利用しないひとの
気持ちが分かってきたような気がします。
家にはサウナはないから湯船だけどさ。

昨夜はひとりだったので、
首まで湯船2曲（約10分）→水シャワー2曲（約10分）を2セット。
今日は1曲ずつ2セットだったけど。

水シャワーも、徐々に温度が下がっていってます。
たぶん今日は20℃くらいだったかと。

まあ、もう4月ってのもあるしね。
冬なら無理かもしれないけど、
あつあつの身体に水シャワー、
ひえひえの身体に湯船、
は気持ちいい。

そういや水風呂→サウナの繰り返しって
新陳代謝がよくなるって昔聞いたことがあるんだけど、
本当かなぁ？