入院日記

:::入院日記:::
～あったこと、思ったことをつらつらと～

vol.1

2/13 ... 14 ... 15 ... 16 ... 17 ... 18 ... 19 ... 20 ... 21 ... 22

■2/13...Tue...晴れ

今日から入院。6人部屋で5人。
いきなり副担当の看護師さんが苦手な感じかも……。
イヤ、良いひとそうなんだけどね……。スンマセン。
荷物チェックは厳しかったです。ライター取られました。タバコ吸いに行くのに
いちいちナースステーションでライター受け取らなければならないので面倒……。
携帯もチェックされましたが、表向きは「持ち帰った」ことにしてこそこそ隠し持ってます。

まずは身長・体重測定。
身長、157.3だって。少し伸びてた(笑)＜前に測ったときは156センチ台だった。
体重は……食欲ないのに……自主規制。ショック。
体温・血圧ともに少し高め。イヤ、あくまでわたしレベルでね。
どっちも通常が低いので、一般的な数字だと思う。
血圧、上100あったし。びっくり。←え？（イヤ、普通下50上100ないし……
48の90くらい？）

次に採血。どれくらい採った？　分からないけど多めに採ったみたい。痛くなかったけど、腕が怠い。

---昼食---
○山菜、とろろ、海老のお蕎麦
○山菜の佃煮みたいなの
○オレンジ

味はまぁ……病院食ですし、フツー？
蕎麦と佃煮、同じ味……。一緒に食べるのか？
海老、佃煮残し。

昼食後、一息ついたら心の叫び……。

ぎゃー！！！
トイレが嫌だ！！！
絶対嫌だ！！！

スリッパ、そのまんまなんだよぅ！
履き替えがないんだよぅ！！
別に潔癖症じゃないけど、このトイレは嫌ーーーだーーー！！！

トイレは必要最小限にしたいです……。まじで。

ところで、ベッドはいちばん出入り口寄り……。なので外（廊下）の目が
気になる。かなり奥（突き当りから二番目）の部屋なんだけどね。
看護師さんとか掃除のおばちゃんとかさ……。
患者さんも散歩なのかウロウロしてるし。

そういえば、ヘッドフォンステレオ系は持ち込みOKだったっぽい……。げふん。
コード、イヤフォンは危険物扱いになるのでナースステーションに預けるらしいけど。
あああー。my音楽ぅぅぅっ。
ラストに聴いてきたEMMAが耳の奥でこだまする……。うずうず。

ところで（2回目）、最初の主治医×三者（わたし、おとん、おかん）面談で
年末年始の病状悪化の中のひとつとして、12月の頭に自ら命を絶ってしまった知人の話を出された。
「（わたしと）メール等をしていた同じような病気の親しいひとが自殺してしまった」
と。
まさかその話を出されるとは思っていなかったし、自分の中ではもう落ち着いたと
思っていたのに、無意識に涙が出た。
まだ、消化しきってなかったよ……。
でも、頑張るからね。まだ貴方のところには行けないから。貴方に助けて貰った分、
まだ生きていないから。見守ってて下さい。

あー。どうやら、わたしのベッドを前に使っていたひとが大きな壁掛けカレンダーを
置いていったらしく……。わたしのベッドのところに同じ病室のひとがカレンダーを
見に来る……。落ち着かなーいー。はう。

16:00～一時間半くらいうたた寝。

---夕食---
○カレー
○サラダ
○牛乳
サラダがゆず風味ドレッシングで美味しかった。
夕食が18:00～で、ここ二週間くらいはずっと仕事がフルor2勤だったので、いつもなら
まだ仕事をしている時間に夕食……ヘンな感じだった。完食。

初日は長いぞ(笑)

同じ病室のひとは
○60代後半くらいの老婦人おばあさま。（うつ？）
○40代後半～50代前半くらいのハーフ？　国際結婚していらっしゃるバイリンガルさん。（うつ）
○30代くらいの小さなお子さんがいらっしゃるお母さん。（うつ？）
○今日は外泊中のハタチの女の子。（パニック障害）
バイリンガルさんは症状が悪いようですが、おばあさま、お母さんは軽度なのかな？
とはいえおばあさまは四ヶ月近く入院していて、かなり回復している状態なので
元はかなり重篤だったらしいです。
ハタチの子は会っていないのでなんともかんとも。

おばあさまもバイリンガルさんも旦那さまがすごく愛妻家って感じ。
特にバイリンガルさんは国際結婚だからかなぁ。すごく大事にされていると思った。
……バイリンガルさんはうつ以外に身体症状が酷い（うつ由来らしいけどね）からかな……。
誰だって、痛いのや辛いのは嫌だよね……。自分が、でも大切なひとが、でも。

20:30、就寝前の薬の時間。（消灯は21時）
早すぎーーー！
こんなんじゃ、日付変わる前に覚醒しちゃうよーーー！！　どうなる！？

▲top

■2/14...Wed...雨/曇り

昨夜は0時くらいまで眠れず。
薬入れて30分くらい（21時くらい）で周りは寝息を立て始めたので羨ましい限り。
入院で環境が変わるので、と最初は眠剤を強くしたらしいけれど……、
薬はバラが一回分ずつ一パックなので、薬の内容はよく分からない。銀春(※)が入っていたかな？
※銀春＝ハルシオン0.25mg錠。超短期型の眠剤。パッケージが銀なので銀ハル＝銀春。恐らく2chメンヘル板のみの用語。この半分の用量、0.125mg錠は金のパッケージなので金春と呼ばれています。

まあ、小人さん(※)もさすがに病院じゃ出なかった模様だし、一度眠りに就いたら、
起床時間の6時までぐっすり。
※小人さん＝いわゆる夢遊病状態のこと。眠剤の副作用？

---朝食---
○ごはん（ふりかけ）
○ツナ＋大根おろし
○きのこのおひたし
○しば漬け
○ワカメとジャガイモのお味噌汁
○豆乳

とーーーにゅーーーー(汗)(汗)(汗)ひぇぇぇっっ＜苦手
まぁ、今までが朝は会社側のベーカリーカフェでホットミルクのみだったので……
半分くらい……。豆乳もなんとか。

今日はお風呂の日。
部屋ごとにお風呂の日は決まっていて、わたしの病室は月・水・金。
介護が必要なひともいるので、お風呂場は広め。ビジホテのバス・トイレよりもマシ。
でも湯船には入る気には……。5分くらいで終わらせた(笑)
家にtelしてやはり基礎化粧品持ってきて貰わねば……。＜基礎化粧品、フルボトルで
でかいので持って来なかった……(^-^;)
おかんにカオスに入って貰おう。＜自宅の部屋、混沌状態(苦笑)

あーーー。夢？　見た。
看護師さんに掛け布団を掛けてもらって、お腹の上に頭をでーんと乗せられて苦しい夢と、親が面会に来て喧嘩する夢。どっちもすごいリアリティがあって……
夢……だよね？？　すごい声上げてたぞ、わたし。
で、2時間くらい爆睡。ニューレプ(※)が残っているのかなぁ？
※ニューレプ＝ニューレプチルという抗精神病薬。安定剤みたいなもん。なので
飲むと精神的に落ち着く→眠くなる。わたしの場合、中途覚醒・早朝覚醒が
酷かったのでそれを押さえるために処方されてる。

今日からまた新しい入院患者さん。これで6人部屋が満員。
わたしより少し年上かなぁ？　いや、年下かも。
ポータブルオーディオ持ってた。羨ましい……。
↑学生さん……バリバリ年下でした。ゴメンナサイ。

---昼食---
○ごはん
○魚の味噌漬け焼き
○かぼちゃの煮物とりそぼろ掛け
○メンマのかつおぶしまぶし
○きゅうりの浅漬け
○みかん

やっぱり半分くらい。まあ今までお昼＝野菜ジュースと水、だったからねぇ。
昨日のお昼は味がアレだったけど、それ以外は病院食の割に美味しいと思う。
午後はNさんが来てくれるぞー！！＜メールあった。

14時～看護学生さんたち主催のレクリエーション。
輪投げと射的。けっこう難しかったー。
その途中でNさんが来てくれた！！
お花とお菓子、ふりかけ、TV用のICカードをお見舞いに頂いてしまいましたv
……ウチの病棟は他の病棟と違ってTVないからICカードは使えないんだけどね……。
ゴメンナサイ。退院したらお礼します！

---夕食---
○ごはん
○メンチカツ（でかい……）
○おでん風煮物
○こんぶ佃煮
○白菜の漬物
○チョコレート(笑)
完食！！

▲top

■2/15...Thu...晴れ

昨夜は22時くらいにナースステーションに追加の眠剤を貰いに。
＃昨日の朝の検温時に寝付けない話をしたら、追加の眠剤出すから
＃眠れないときはおいで、と言われた。
周りが寝息を立てているのに眠れないって、プレッシャー。
その後は眠れた模様。夢ばっかりだったけどね。

---朝食---
○サンドイッチ
○サラダ（またゆず風味ドレv）
○バナナ
○牛乳
これくらいなら、完食できた。

午前中は特別これといってなく。

---昼食---
○天丼
○ワカメとジャガイモのお味噌汁
○たくあん
もう一品何かあった……忘れた……。
完食。

午後、デイルームで看護学生さんたちと3/2のひなまつりのポスター作りをした。
色画用紙にマジック、クレヨン、折り紙等で。
こういうの、中学校の美術以来？　クレヨンの感触ってなんか好きだなぁ。

夕方、おかんが来る。
基礎化粧品一式持ってきてもらう。
あと、売店にて「PHPスペシャル」と「美的」購入。
予想はしてたけど……化粧品欲しくなった……。

---夕食---
○ごはん
○鶏肉のデミソース煮(？)
○ちくわとホウレンソウのおひたし
○小女子佃煮
○たくあん

この一時間くらい前にNさんが差し入れてくれたTOPPOを食べてしまったせいか、
2/3くらいのみ。
しかし、どうやら隣の学生さんは過食症持ちらしいので、お菓子を食べるときは
気を付けよう……。

▲top

■2/16...Fri...晴れ

昨夜も寝付けず、22時過ぎにアモの追加を貰う。2時ごろ目が覚め、起床時間まで
うつらうつら。よく覚えていないけれど、ずっと夢を見てた。現実と区別が
ついていなかった。

今日は向かいのベッドにいたお母さんが退院。
その場所に、バイリンガルさんが移動です。

---朝食---
○ごはん
○納豆
○海苔（びょいんの外観のイラスト入り！）
○たまご焼き
○お味噌汁
○きゅうりの漬物

今日は洗濯しよう。
お外に干したいなぁ……。良い天気なんだもん。無理だけど。

午前中のうちにお風呂（シャワー）。
少し主治医とお話して薬（眠剤）の調整をすることに。わたしの不眠(？)は
「手強い」らしい。
喫煙もちょこっと。
……ぎゃーっあと一本でタバコなくなるー。
こっそり○○（歩いて5分ほどのところにあるドラッグストア）に行こうかしら。

あと、売店で洗剤（一回分ずつパックになってるの）・雑誌を購入。雑誌は
オレンジページのインテリアムック。
部屋の模様替えしたくなってきたなぁ。
……ていうか、引越ししたい(笑)
まっさらな状態から部屋作りをしたい(笑)

あとは、初洗濯機＆乾燥機。現在乾燥中。
ベネ（ベネトン）のパジャマ、「タンブラー乾燥機は避けて」とあったけど……
大丈夫かなぁ。なんせ乾燥機自体、初めて使うんだもの。

あーーー。今日もトイレでショック。
前の人(？)がウン×を床にこぼした(？)らしく、床が黄土色……。もちろん避けて
すましましたヨ。まぁ……科が科なだけに……流してないとかも日常茶飯事ですしね……。しかし。しかしなぁ……。

---昼食---
○ごはん
○かに玉風味中華あんかけ（かにナシ）
○鶏肉と大根の煮物
○さんま蒲焼
○青菜のおしんこ
1/3位残し……お腹いっぱいというよりか動かない生活なので、全部食べていたら
太るのでは……という思いが……。
体重、49kgだしね。50kgにはなりたくない。

午後、タバコを吸いに行くついでにタバコ買いに。1時間くらいお外でまったり。

売店にケーキがあって、すごく食べたかったけれど、体重のこととお金のこととで葛藤。
結局、ケーキのショーケースの前に行ったものの、お店の人は他のレジ打ちで忙しそう
だったので、「縁がなかった」と思い込んであきらめた。

夕食前、主治医とお話。
今の薬、眠剤はアモバン10mgとマイスリー10mg（←入院前より増えてる）にプラス、
サイレース1mg。寝付きが悪いのでどうするか……アモとマイは処方上限なので
ハルシオンを入れるかサイレースを増やすか……。で、主治医は春がすきじゃないらしく
わたしもびょいんで小人さん出たら嫌だし、サイレースを増やすことに。
＃そういえば、小人さんは超短期型の眠剤（マイ、アモ、春）ならどれでも
＃起こりうるらしい。いちばん顕著なのが春らしい。

面談ではなんか弘前の話とかになった(笑)
あと、興味深かったのは、神戸の震災と少年犯罪の繋がりの話。
震災当時の子どもだった少年たちが犯罪を犯している……という。
震災時の本人や親の不安定さが関係しているのではないか、と。
わたしが学生だったら心理学専攻して論文書いてみたいお話だったな。

それと、主治医が
「究極、二つの選択肢を選ばなければならないとき、回り道とかはあっても
どっちが正しいとか間違ってたとかないんだよね」
と言って、わたしがまなちから貰った「どっちを選んでも後悔する」の話を
思い出した（主治医にも言った）。
いろいろと共鳴する話があって（ほとんど雑談・笑）面白かった。

---夕食---
○ごはん
○アジフライ
○きんぴらごぼう
○なめことクラゲ(？)の和え物
○ナスのおしんこ
○ジョア
ごはん1/3位、和え物半分くらい残し。

そうそう、乾燥機は大丈夫でした。良かったー。スキっと乾燥して気持ちいいー。

夜、話だけ聞いていた同じ病室のハタチのコが帰ってきました。
見た目はそこらへんにいるギャル系。でも何かに怯えているような感じ。

▲top

■2/17...Sat...晴れ

※今日はとっても長いです。※

サイレース1mgを追加したものの、やはり寝付けず0時前にアモ追加。
やっぱり夢に追われてた……。

---朝食---
○ごはん（ふりかけ）
○オムレツ
○なんかのこうじ漬け？
○たくあん
○キャベツのお味噌汁
ごはん1/3位、たくあん一切れ、こうじ漬け(？)は丸々残す。完食という意識が
働かない。

午前中、出棟。
タバコ3本(！！←わたしにしちゃシラフで一回3本は吸いすぎ)と、ボニ氏にtel。
彼も忙しそうだ。わたしも頑張らねば。

---昼食---
○カレーうどん
○タマゴとキュウリのサラダ
○みかん
カレーうどん、1/3位残し。中々手強かった……。

そういえば、同じ病室（ベッドが向かい）のバイリンガルさんは、うつから身体的な
痛みも発症しているらしく、食事も取れない（吐いてしまう）、トイレにも行けない
状態らしい。めまい、吐き気もあると言っていた。そこで、昨日、医師が言うには
「最終手段」で、ペインクリニックで「電気治療」を行ったらしい。
同じ病室のおばあさまも抗うつ剤が全く効かず、これまでに10回電気を行ったそう。
全身麻酔とのことで、わたしとしては100%安心・安全ではないよなぁ、と思うけれど
電気で改善が見られなかったひとは去年10人中2人だけだったらしい。
具体的にどう電流を流すのかは分からないけれど、バイリンガルさんもお腹の痛みが
一度でずいぶん楽になったらしい。
バイリンガルさんはほぼ一日寝たきりなので、電気が効いて身体的にだけでも元気に
なってほしいなぁ。＜勿論、心身ともに良くなるのがベストだけど。

――で、うつと痛みは繋がっているものであるけれど、電気治療では痛みonlyとか
うつonlyとかという改善で、痛みとうつ両方が一緒に改善、というのはない(？)らしい。
人間ってふしぎだ。

ちなみにこのバイリンガルさん、寝ているときに無意識に自分の首を絞めてしまう
そうで（彼女曰く、夢でネクタイを作っていて（誰が、かはよく分からないけど）、
それで自分の首を絞めに来る、らしい。実際手にしてしまうのはネクタイではなく
彼女の打っている点滴の管らしいのだけど）、3日位前から消灯時に手首を拘束
されています。寝返りもうてないし、痛々しい……。
命に関わることだから、仕方がないけれど。医師も平謝り。

ウチの病院は開放onlyなので、基本的には入院は任意（自分の意思で入退院できる）
だけど、コレ（拘束状態）が続くと法律上仕方なく、強制入院になるそうな。
精神科治療は他の科と異なり、「精神保健福祉法」という独自の法律があり、
わたしも入院の際ちらりと伺ったけれど、科が科なだけあって、やっぱり特殊だなぁ
と思った。おかしい部分もあるくらい。……特殊だからこそ、偏見も未だ絶えないんだね。
まぁ確かに、精神的に重篤な障害があるのと身体的に重篤な障害があるのとでは、
周囲への影響は天と地ほどの差があるけれどね。それは否定しない、出来ないけどさ。

ちなみにわたしも、入院患者さんで、ちょっと認知症入っているのかなぁ？　同一の
おばあさんに2回絡まれています。トイレの向かいの部屋らしく、わたしがトイレから
出てきたら、いきなり
「お姉さん、便秘になったことある？」
から始まって、
「便秘のときはどうしたらいい？」
と。
「何日出ていないんですか？」
と聞くと、1日とか2日とか。
「どうしたらいい？　どうしたらいい？」
とやたら聞かれるけど、患者のわたしに聞かれても……ねぇ(苦笑)
「1日位なら大丈夫ですよ。何日も出なかったりお腹が痛かったりしたら、看護師さんや
お医者さんに言えばお薬出してもらえますよ」
と答えておいたけれど……。そんなわたしは3日出てませんが、3日位は全く問題ない
らしい(笑)
まぁ、夕食までor明日の朝までに出なければ下剤かしらん。浣○はちょっと勘弁です(笑)
一週間以上出なければありうるだろうけれど……。

母親が夕方来て、カラーコーディネーターのテキストを持ってきてくれた。＜電話で頼んで置いた
……が！！　そういえばカラーの勉強にはハサミが必要不可欠だった……。
あとシャーペンね……。あ、あとのりもでした。まあシャーペン・のりは買えるけど。
一緒にギフトアドバイザーのテキストも持ってきてくれて、ラッキー。

---夕食---
○ごはん
○イカの甘辛煮
○なめこと山菜のマヨネーズ和え
○ワカメとキュウリの酢の物
○白菜のおしんこ
○牛乳
ごはんはNさんが先日持ってきてくれたふりかけで完食。
おかずは半分くらい残し。

夕食の後は同室のおばあさま、バイリンガルさんと談笑しつつカラーのテキストを
読む。けっこうボリュームがあるので入院中に終わるかな……。

バイリンガルさんは電気後、随分痛みが和らいだみたい。旦那さまの他にお母様や
弟さんもお見舞いに来ていたせいもあるのかな。

昨夜、外泊から帰ってきたハタチのコはパニック持ちらしく、外泊時もパニック
起こしていたとか。
今日も日中と夕食後、発作を起こして処置室へ。わたしはパニ持ちじゃないけど、
泣きながら「助けて」と弱々しく言うハタチのコの心情は、抑うつ時のわたしと
同じなのかも……。ということはうつ病患者はパニの要因を持っているのか？

今日も長いな(笑)

昨日から「美的」に載っていたウエストのむくみ取り＆肩凝り解消のマッサージや
ヨガをやっている。ヨガ……キツイ(笑)　却って肩が痛いんですけど……(笑)
眠剤の前にもストレッチ代わりに1セット。

▲top

■2/18...Sun...曇り

結局、昨日も0時過ぎまで眠れず……。
四日連続もどうかと思って、眠剤の追加は貰わなかったけれども……。
＃後々思うと、何故こんなヘンな遠慮をびょいんでしていたんだろうかと思うが。
そしてまた夢。イヤなひとが出てきた。何故か同じ会社っていうか、同じ係……。
まぁ、正夢にはならんだろうけど。ハナ（同期）も出てきてくれたのが救いか？
もちろんオツボネサマもね……。

---朝食---
○ロールパン、レーズンパン
○コールスロー風サラダ
○ゆでたまご
○バナナ
○牛乳
ゆでたまご1/2位、バナナ残し。
朝からこんなズッシリ、無理です。

検温は36.9度。入院したときは37.0度、37.1度でも違和感はなく、昨日・一昨日は
36.5度で少し落ち着いていた。でも昨日あたりから時々寒気がして、今日は朝から
寒気が続いていたので、アイスノンを借りた。（看護師さんが首を触ったら、熱を
持ってる感じだったらしい。）何か羽織りものを持ってきてもらおうかなぁ。
＃びょいんは温度管理がされているのでパジャマの上の羽織りものは持ってきてなかった。

血圧は入院後、徐々に下がってます(笑)
上、80台。
「フラフラしませんか？」
と聞かれるけど、いつものことなので全然何ともないです(笑)

そういえば、入院してからトイレ（小）の回数が増えたなぁ。
＃初日にアンナコト書いておきながらもやはり生理現象ですし……。
入院前よりも水分を採っているのもあるだろうけれど、仕事をしていたときは
余裕がなかったのかもな……（時間的にも精神的にも）。

午前中はアイスノンで頭冷やしながらカラーコーディネーターのテキストを読む。
が、やはり読むだけじゃ頭に入りにくいね。お昼食べたらノートとシャーペン、
消しゴム、あれば蛍光ペンを買って来よう。

---昼食---
○ごはん
○サバの味噌煮
○枝豆と鶏そぼろの煮物(？)
○なめことしめじのおひたし
○カブの漬物
上三つ、半分くらい残し。
Nさんから頂いたふりかけ使用。
このびょいんは何故こんなになめこが好きなのだろうか？(笑)

結局、蛍光ペンは筆ペン＆書道教材一式（コレも会社の通信教育）とおかんに
持ってきてもらった。
消しゴム買い忘れてショック。気が付いて売店行ったら、もう閉まってた……。
＃土日は売店閉まるの早い（売店、ふたつあって（正確には三つだけど）、
＃文具系扱ってる方は閉まるのが早い）。
夕食までカラーの添削に取り組む。テキスト読んだだけじゃ、やっぱり難しい。

---夕食---
○ごはん
○チリソースのハム巻きカツ
○筑前煮（もどき）
○サラスパ
○キュウリの浅漬け
ごはん、カツと煮物を半分くらい残し。ごはんはまたNさんから頂いたふりかけで……。

就寝前のお薬（20:30！）まで書道の通信教育。コツコツ毎日続けていこう。

就寝前のお薬では、眠剤（アモ10mg1T、マイ10mg1T、サイ1mg2T）、
ニューレプ5mg2T、リボトリール5mg1Tに加え、13日（初日）以降にお通じがないので
下剤も。
＃液体タイプの下剤なのだ。錠剤飲むお水に垂らして飲むの。
以前（前のびょいんだけど）、アモキサン飲んでたときにも下剤、処方してもらった
ことあったけど、そのときは錠剤で……全っ然効かなかったけど、
今回は効きますようにー！
ホント、浣○だけはカンベンだから……。
＃やったことないけどさ。てかやったことないからさ。

さて、また肩凝り＆くびれ作りのヨガ＆マッサして寝る体勢入りまーす。
今夜は眠れますように……。

※今日も相当長いです。※

眠れた！！
昨夜。20:30過ぎに看護師さんが昨日の夕食後主治医が言っていた、
新しい追加の眠剤を持ってきてくれた。白い、平円の錠剤。何だろう？
明け方……っつっても起床時間の40分前、5:20に目が覚めてそのまま。
久しぶりに早く寝付けて中途もなかった。嬉しい！！　……夢は見たけど。
でも眠った気はしたかな？　キレも良かったです。

朝食前、少し書道。

---朝食---
○ごはん
○納豆
○海苔
○たまご焼き
○たくあん
○シイタケとタマネギのお味噌汁
ごはん、お味噌汁半分くらい残し。
やっぱり、
・今まで三食食べていなかったこと
・今、ほとんど動かない（カロリー消費しない）状態であること
・故、全て食べると太りそうで怖い
なんだよなぁ……。
過去の食べ吐きのことも含めて、主治医に相談、かなぁ。

あ゛ーーーーーーーーーーっっっ！！　ミヨさん（仮名・トイレで
わたしに絡んできたおばあちゃん）の
「看護婦さーーーん！！」
と連呼しているのがうるさいっっ！！！

ミヨさんの隣の部屋の男性患者さんが
「はーーーい」
と返事をしたら
「男の看護婦さんじゃないよー！」
ですって。
うるさいけど笑えた。
＃ちなみに当の看護師さんたちは、バッサリ無視です(^_^;)
＃ミヨさん、若干認知入ってるみたいだし、暗黙の了解みたい。

お薬飲んでトイレ行ったらまたしてもウン×が流されていない……。
現行犯じゃないと誰かわからんが、誰だーーー！！
＃だいたい想像は付くんだけどね……。でも現行犯じゃないから。。。
生理のときは洋式の方が楽だし、第一履き替えのないトイレで和式は
絶対嫌！！　なので、出直し。
＃ウチの病棟、女子トイレ和1、洋2。

さっきちょろっと主治医が来て、睡眠のことを聞かれたので
「よく眠れました！！」
と嬉々と報告したら、その薬は入院中しか処方できない（中毒量＆致死量が低いため、
ウチのびょいんでは外来では出していない）薬とのことで、名前は教えて
貰えなかった（聞く暇なかった）。

今日も体温は37.1度。血圧は94の54……だったかな？
でも昨日みたいな寒気はナシ。

便秘が心配なので水分は多めに意識して採ろうと思う。
＃看護師さん曰く、浣○しちゃうとすっきりしすぎちゃって、
＃また便秘がちになりやすいらしい……。

午前中は書道とこっそりネットー。
――と思ったら、主治医との面談。

昨夜の眠剤は、かの！！　バルビツール系だったそうな！
＃ちなみにわたしが処方されたのは、そのうちのラボナという薬。
これまで出されていた諸々の眠剤は「緊張をほぐし寝付きを良くする」という効用
なのだけれど、バルビ系は大脳の働きそのものを止めてしまう
＝要は脳の　強　制　終　了って感じか。
中毒量・致死量が服薬量に近いため（＝大量服用時の危険性が他の薬より高い）、
外来では（ウチのびょいんでは）出していないそうな。
とりあえず四日間（金曜日・23日まで）は服用、ということで。
＃一度コレで寝付けるようになると、元の眠剤に戻しても大丈夫なことが多いらしい。
……ってか、リサーチ不足。んなこと知らなかったから（中毒量・致死量低い）、
もし別のびょいんで処方されてたら死んでたかもな。それこそ。冗談抜きで。

あとは、食事を完食できない話。
全部食べると、ただでさえ今まで一日一食（朝抜き、というかホットミルクのみ、
昼野菜ジュース、夜普通）+仕事してカロリー消費してたのに、現状一日三食で
さほど動かないと太ってしまう、大台に乗ってしまうという恐怖に襲われていたから……。
わたしは昔から細くて、特に会社に入ってからは
「ゆーは細いね」「また痩せた？」
といつも言われ続けていたから、自分は痩せてなきゃいけないんだ、という
一種の強迫観念みたいなのがあって、余計に太るのが怖くて。
まぁ、わたしの場合、摂食障害まではいってないし、うつのひとでそういう状態に
なってしまうひとも多いらしいけれど。

摂食障害になってしまうと、
「太ると醜くなって嫌われる」
という一種の妄想に取り憑かれてしまうんだって。
で、食べる→太る（という思い）→吐く→お金を無駄にしているという思い→
吐いているんだからお金を使っていないのと一緒→お金を使わない代替行為で万引き、
というパターンも多いらしい。
うつの場合は虚無感を埋める代替行為で食べる方向に行くひとが多いそうだけど。

心理学ってやっぱり面白い（興味深い、という意味で）なぁ。数学、諦めなければ
良かった。ま、中国史も充分楽しかったけどネ。＜大学の専攻

ちなみに病院食（わたしはA食という普通食・普通量）は1800kcalで、人間の基礎代謝は
1600kcalなので、心配しなくていいよ、と。
人間の体温は36度前後で、その温度のお湯をコップに入れておくとあっという間に
冷めてしまうけれど、人間の身体は24時間その体温をキープしているんだから、
じっとしててもカロリーは消費しているんだよ、と。なるほどなー。
あと、筋肉が多いひとと脂肪が多いひととでは、前者の方が重いので（肉が多いか
脂が多いかなんだから、よく考えたら当然だ）、痩せていても筋肉質なひとは
重いよ、と言われたので頑張って数字のことは気にしないようにしたいです。
大台にはそれでも乗りたくないけれど……。

---昼食---
なぜかわたしの分だけ違う病棟に行っていた……。
○盛りそば（海老天、かまぼこ）
○山菜、しいたけ、ゆば等の煮物←これ、けっこう出るけどすき♪
○オレンジ
そば、煮物半分くらい残し。＜すき♪　とか言っておきながら……。
主治医にはああ言われたけど、身体が受け付けてくれない感じ……。

午後は書道を少しやってから一服、その後はカラーの勉強。でも進まないー……。はぁ。

---夕食---
○ごはん
○焼き魚（鮭）
○きんぴら山菜(？)
○ふろふき大根
○青菜のおしんこ
○豆乳
山菜、おしんこ、豆乳以外は半分くらい残し。
便秘を気にして水分ばかり採っているせいにしたい(笑)　でも水分採っても
すぐトイレに行きたくなるからなぁー。便秘に効くのか？

あ、あと夕方チョコレートも食べた。ノンシュガーの食物繊維レタス3個分、てヤツと
明治のマカダミアナッツチョコ。マカダミアナッツチョコ、すきなのよv
そしたらその後、おかんが来て、同じマカダミアナッツチョコを差し入れてくれた(笑)
買わなきゃよかった(笑)

夕食後もカラーの勉強を少しだけ。ホント、進まない……。
2冊もテキスト出すなよ……。

20:30眠剤投入。
ラボナが効く前に眠る体勢を整えねば！！

では、おやすみなさいーーー。
今夜も安眠できますように……。

▲top

■2/21...Wed...うす曇/晴れ

昨夜はラボナ投入後、一時間以上眠れなかった。
0時まで眠れなかったらナースステーション行こうと思ったけれど、どうやら
それまでには眠れた模様。5:20頃スッキリ起床。
少しだけ書道をしてから朝食。

---朝食---
○ごはん（ふりかけ）
○アジの開き
○なめこと山菜のおひたし
○大根の漬物
○ワカメとジャガイモのお味噌汁
ごはん、アジ、半分残し。
アジは食べようと思えば食べられたのかもしれないけれど……。
ごはんは完全ギブアップ。

今日はお風呂の日。
月曜からおばあさまとハタチのコが外泊、個室から来た方とバイリンガルさんは
介護入浴なので、部屋でお風呂一人。なーんか清々しい(笑)

しかし、水曜は体重測定の日でありまして……。
体重測定は…………でした。。。
昨日、主治医には「ああ」言われたけれど、やっぱり数字は気になるよ……。

入院してから、時間はあるんだけど足りない。やりたい細かいことがいっぱいで。
通信教育もそうだけど、家にいるとき（仕事してたとき）はぞんざいだった
マッサージやストレッチ、ヨガ、手足のケア、ネイルケア……いいことだと思うけどね。
勉強はともかく、ケア系は自分でもリラックスできるし楽しい・嬉しいし。

さー。午前中は書道やろう！
今日から手紙（葉書）の章だ……。苦手なんだよねー文章系というか
ひらがな系というかは……。まぁそれを克服するために練習せねばならんのだが(苦笑)

今日からまた新しい入院患者さん。入院、5度目らしい。
「（病室で）仕事する」
って言ってたし、バリキャリなのかな？
既婚子持ちのお姉さまです。パニックとのこと。

---昼食---
○ごはん
○とりから
○切り干し大根
○フキ煮
○いちご
○しば漬け
1/3位残し。フキ、いちごは完食。しば漬けはall残し。＜苦手なのよ～。

お昼過ぎ、買いたいものがいくつかあったので、ちょっぴりびょいん抜け出して
○○（歩いて5分のドラッグストアという名のなんでも屋）へ。
とりあえず、タバコ(笑)　あと、マグカップが食事前に出るほうじ茶の茶渋で
汚れてきたので、必殺！！　塩！！(笑)　それと修正ペン、セロハンテープ、
郵便局にも行って書道の添削を投函。
これからカラーの勉強に移ります。

それにしても、便秘を意識して水分を大量摂取してるのに、それがそのまま流されて
食道も胃も腸も華麗にスルーして体外へ出ているような感じです。
トイレの回数150%増（当社比）って感じ？

カラーの勉強は進んでいるようで全く進んでいないような……。
添削先にやってしまおうかな。

---夕食---
○ごはん
○豚肉の串焼き（かたまり肉を1センチくらいの厚さに切った円形の豚肉が串焼きになっている。焼き鳥みたい）
○野菜入りたまご焼き+パセリ
○煮豆
○はくさいのおしんこ
○牛乳
おしんこ、牛乳以外半分残し。
食べ終わったら、またカラーの続き。

20:40、就寝前のお薬。
ラボナと……下剤も、アレ以来まだ出ていないので……。
今夜もスッキリ眠れて明日はスッキリ出ますように！(笑)

▲top

■2/22...Thu...晴れ

昨夜はスッキリ眠れなかった……。
ラボナ投入後は割とすぐに眠りに入れたと思うんだけど、夢（よく覚えていない）を
見て目を覚ましたら2:50……うそでしょーーー。また寝て、次に目を覚ましたら
5:00……。トイレ行ったり横になったりして時間潰し。昨日、一昨日みたいな
目覚めスッキリ！！　感は全くナシ。
鼻水も出るなぁ。ズルズル。風邪？　花粉症？　後者だといいんだけど。明日、外出
したいし。今日の検温次第かな。

少しうつらうつらして朝食。

---朝食---
○食パン2切れ（リンゴジャム、マーガリン）
○オムレツ
○サラダ
○バナナ
○牛乳
食パン1切れ、バナナ残し。

検温36.7度。風邪ではないっぽい。靴下履いて暖かくしよう。
血圧は103の48だっけな？　まぁこれもいい方か？

午前中は書道をしていたけど、なんだか集中力が続かなくてストレッチ＆ヨガ・
マッサやったり外へ行ったり。
昼食までまた書道頑張ろう。

---昼食---
○牛丼
○なめこと豆腐のお味噌汁
○ガリ
○山菜（ぜんまい？）の胡麻和え
牛丼1/3位残し。

午後はカラーの勉強。でもはかどらないのでタバコ吸いに行ったら、鼻詰まり・
微妙に目のかゆみが……。ついに花粉が来たか！
外出の話も含めて主治医に会いたいのに来ないよー。

あ。そうそう。本日昼過ぎ、無事にお通じがありました。「ありました」っつっても
ごく少しなんだけど、お通じあったことになるのかなぁ？
プラス、トイレのときにBK炎のような痛みが……。水分摂ってるし、トイレも我慢
してないからBK炎ではないと思うんだけど。

カラーの勉強、あまりにもはかどらないので、勉強を放棄して添削をやってみた。
ふたつ目。……テキスト見ながらやっても、分からん……。テキスト見ながらの
添削は意味がないと思っていたけれど、訳分からんので見ながらやっても意味がない
ことが発覚。
配色カードは今、手元にないので実技は後日。それとテキスト見ても全く訳分からん
かった色名とか。テキストの該当部そのものには個々に載っていないので、色名（記号）
ページで調べねば……。それも後日。
ってことで本日分しゅーりょーーー。強制終了！！

未だ主治医来ず。売店行っちゃうぞー。
……そういえば今日、主治医、外来でした……。

夕方、おかんが来る。
カラー添削時からなんとなーーーーくあったけど、おかんが来てから「落ちた」。
おかんが原因じゃないんだけどね。原因不明。
夕食まで（っつっても30分位）横になってる。

---夕食---
○ごはん
○白身魚のフライ
○ゴボウサラダ
○アスパラ茹でたの
○しば漬け
どうにも食欲がなく、1/3位しか食べられず。

……うつが「来た」。

▲top

>>■入院日記vol.2